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Punto muerto espalda
Los alumnos nadan 100 metros a espalda realizando punto muerto en la acción de brazos...
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Ratón que te pilla el gato
La organización de los alumnos es en gran grupo. Todos los alumnos excepto 1 se sientan en el suelo ..
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Ratón que te pilla el gato
La organización de los alumnos es en gran grupo. Todos los alumnos excepto 1 se sientan en el suelo ..
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Recuperación activa
Los alumnos nadan 100 metros sin parar realizando el primer y el tercer largo a máxima velocidad mie..
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Recuperación activa
Los alumnos nadan 100 metros sin parar realizando el primer y el tercer largo a máxima velocidad mie..
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Relajación
Los alumnos nadan 50 metros a un ritmo suave realizando el gesto de braza invertida...
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Relevos
Hacemos varios grupos y formamos una fila, de modo que van saliendo de uno en uno hasta tocar la par..
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Relevos futboleros
Manteniendo la organización de la actividad anterior, los alumnos realizan una carrera de relevos co..
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Relevos para recoger víveres
Mismo recorrido. La clase se divide en dos cordadas que deben hacer la travesía desde la derecha al ..
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Remo
Sentados en el suelo, con la espalda recta, realizamos remo simultáneo con gomas...
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Remo al mentón
Desde bipedestación, realizamos un remo al mentón, focalizando en hombros y trapecio...
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Repasamos los nudos
Repasamos los nudos que hemos aprendido en las anteriores sesiones de clase y qué podemos hacer con ..
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Reptar
Reptar por las líneas de la canasta de baloncesto con un balón entre las piernas...
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Rombo balompédico
Agrupados en 3 subgrupos heterogéneos mixtos de 5-7 jugadores, se realizan “rondos” con un defensor ..
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