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Skipping
Skipping con apoyo parte delantera del pie y pierna impulso estirada...
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Skipping por detrás
Skipping por detrás apoyo parte delantera del pie y pierna impulso estirada...
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Skipping por detrás
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Soga tira
Tienen que unir entre todos 4 cuerdas con el nudo “pescador” Cuando las tienen unidas se hacen 2 equ..
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Soy equilibrista
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Subir con nudo de alondra
En grupos de 5. En la espaldera vamos a hacer un Nudo de alondra y subiremos por la cuerda, apoyando..
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Subir la cuerda
Subir por una cuerda al último peldaño de la espaldera y bajar...
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