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Giros rusos
Colocamos el cuerpo en “V” mantenida y realizamos giros de tronco de modo que tocamos con las manos ..
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High lunge
Desde la postura anterior, clava el pie extendido en el suelo y levanta los brazos por encima de la ..
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Impulso de tobillos
Impulso de tobillos con apoyo rápido y potente de la parte delantera del pie...
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Impulsos laterales
Impulsos laterales con elevación, apoyo y caída con parte delantera del pie...
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Juego de tres en raya
Dividimos a los alumnos en filas de cuatro, donde juegan cuatro contra cuatro. Cada alumno lleva un ..
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Juego del gallinero
Dividimos la clase en dos grupos, cada uno tiene un gallinero( que lo hemos formado con conos de tal..
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Juego del gallinero
Dividimos la clase en dos grupos, cada uno tiene un gallinero( que lo hemos formado con conos de tal..
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Juego del pañuelo
Formamos equipos de 6 alumnos, donde juegan 3 contra 3. Separados unos 15/20 metros, y en el centro ..
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Juego pilla pilla
Colocamos conos separados por el campo delimitado por el profesor. Todos los alumnos corren por el c..
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Juegos de los números
Los alumnos van corriendo por la mitad de un campo y cuando decimos un número se tienen que agrupar ..
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