Concurso de distancia. Se trata de lanzar el disco lo más lejos posible. Se realiza desde un lugar señalizado, en un espacio lo suficientemente amplio para que la trayectoria del vuelo no encuentre obstáculos. Cada jugador tendrá oportunidad de realizar cuatro lanzamientos; al final se tomará la distancia del mejor de ellos, medida en metros y centímetros. Concurso de máximo tiempo en el aire. Se lanza el disco para que permanezca en el aire el mayor tiempo posible antes de cogerlo el mismo jugador que lo tiró. Cada uno dispondrá de cuatro oportunidades; la captura es válida cuando se recoge el disco con una sola parte del cuerpo antes de que toque el suelo. Se comienza a cronometrar el tiempo desde el momento en que se suelta el disco. Concurso de tirar, correr y recoger El jugador que lanza el disco tiene que correr para capturarlo lo más lejos posible, y antes de que caiga al suelo. Cada uno dispondrá de cuatro lanzamientos, que se medirán desde la línea de lanzamiento hasta el punto donde se captura. El lanzamiento es válido cuando la captura del disco se efectúa con una sola mano y antes de que el disco toque el suelo.