12 - 18 Años

Arrodillados frente al balón apoyados con los antebrazos sobre este. Empujar lentamente con los pies..

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Arrodillados frente al balón apoyados con los antebrazos sobre este. Empujar lentamente con los pies..

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Codos flexionados sobre el balón, piernas estiradas con pies apoyados en el cojín de estabilidad, co..

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1. Decúbito supino, columna y pelvis en posición neutra. Rodillas y cadera flexionadas a 90º, brazos..

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1. Decúbito supino, columna y pelvis en posición neutra. Rodillas y cadera flexionadas a 90º, brazos..

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Equipos de 5 - 7 jugadores/as con un plástico o tela. El objetivo es llegar al final del recorrido ..

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En formato de vídeo de TikTok, reel de Instagram o en el que el profesor considere oportuno, el alum..

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Cuatro grupos de 4 – 5 componentes. Cada equipo empieza en una esquina de la pista y tendrá que ir..

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Equipos de 6 - 8 jugadores/as, cada uno con una pica y un balón de pilates. El objetivo es realizar..

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Todos los alumnos repartidos por media pista polideportiva se desplazarán, de cualquier modo (de pie..

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En grupos de 6 a 8 componentes, deberá elegirse una canción de Queen para transmitir el mensaje medi..

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Colocados de pie, con mano y rodilla izquierda sobre el balón, pierna derecha semiflexionada procura..

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Equipos de 5 - 6 jugadores/as en un campo de balonmano. El juego consiste en conseguir el mayor núm..

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Dos/cuatro equipos. Juego de relevos. 1. Salida a realizar el recorrido del gráfico a la mayor velo..

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Dos equipos. Competición de relevos. 1. Desplazamiento a máxima velocidad hasta "2". 2. Desplazami..

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