12 - 18 Años

1. Decúbito supino, rodillas en flexión y planta de los pies apoyada en el suelo. Intentar tocar el ..

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1. Salto a la comba con pies juntos, con la mayor frecuencia posible de saltos. 2. Decúbito supino,..

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1. Saltos verticales con balón medicinal, a un solo pie. 2. Decúbito supino, manos posicionadas toc..

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1. Decúbito supino, flexión de cadera (90 grados) y piernas en extensión. Manos al pecho. Elevación ..

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En el centro de la ciudad y en una efeméride concreta de un escritor o en el día del libro, el grupo..

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Parejas. Colocados a una distancia inicial de 6 - 7 metros, realizar lanzamientos al compañero/a lib..

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Tríos. Colocados a una distancia inicial de 6 - 7 metros, realizar lanzamientos al compañero/a libre..

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Parejas. Realizar lanzamientos y recepciones, desplazándose desde el punto "A" al punto "B" y vuelta..

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Partiendo de la posición establecida en el gráfico, realizar los desplazamientos que se especifican,..

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Parejas (2 x 2). En un campo de juego como el que se muestra en el gráfico, las parejas se sitúan en..

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Realizar lanzamientos procurando el retorno del frisbee al lugar desde el que se hizo...

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Utilizando el espacio entre dos círculos concéntricos, realizar lanzamientos y recepciones utilizand..

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Dos parejas, en un espacio como el indicado en el gráfico, realizar lanzamientos en diagonal, sin re..

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Equipos de 5 - 6 jugadores, colocados cada equipo en su espacio correspondiente, en un campo de dime..

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Parejas. Cada componente tendrá asignado un número par o impar, de modo que cuando realice un lanzam..

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