Adoptar tumbados en el suelo la posición de elevación de la espalda, para mejorar la batida y el paso del listón. Un compañero puede ayudar para aumentar el arco.
Una vez lo hayan realizado, hacer carrera de aproximación a la colchoneta en curva, giro de 90º y salto de espaldas arqueando...
El alumno se coloca encima del plinto, desde donde va a realizar el salto hacia atrás. Dos compañeros ayudarán en las primeras repeticiones, comenzar sin listón y paulatinamente aumentar la altura y colocar una cinta elástica como listón.
Variante: colocar un balón colgado y que tenga que golpearlo con los pies al caer...
Situado un trampolín cerca de la colchoneta, el alumno deberá hacer carrera lineal, carrera en curva y el último apoyo hacerlo en el trampolín para facilitar un tiempo de vuelo más largo...
Para evitar el adelantamiento de los hombros, disminuyendo la velocidad horizontal de carrera, el alumno se dirigirá al salto con skiping, haciendo la batida y el salto normal posteriormente...
Se situará en alumno en la distancia que mida y se colocarán 7 aros para marcar sus pasos (individualizar), haciendo: carrera, batida, franqueo, caída...
Se explicará a los alumnos las infografías de los diferentes deportes, historia, representantes más importantes, terreno de juego, reglamentos y curiosidades.
Deberán escoger un deporte y preparar información acerca del mismo recogiendo todos los puntos necesarios e imágenes...
