Dos/cuatro equipos. Juego de relevos.
1. Salida a realizar el recorrido del gráfico a la mayor velocidad posible.
2. Coger el balón, desplazarse botando y lanzar a canasta . Seguir haciéndolo hasta conseguirlo.
3. Devolver el balón a su posición y vuelta a la posición inicial.
El siguiente jugador podrá salir cuando el anterior haya lanzado a canasta.
Conseguir 20 canastas lo antes posible.
Variante: competición por puntos (1 punto desde dentro del área restringida, 2 puntos desde fuera)..
Dos/cuatro equipos. Juego de relevos.
1. Salida a realizar el recorrido del gráfico a la mayor velocidad posible mediante desplazamiento botando y lanzar a canasta hasta conseguirlo.
2. Devolver el balón a su posición y vuelta a la posición inicial.
El siguiente jugador podrá salir cuando el anterior haya lanzado a canasta.
Conseguir 20 canastas lo antes posible.
Variante: competición por puntos (1 punto desde dentro del área restringida, 2 puntos desde fuera)..
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta esa posición, previo paso de las minivallas con saltos a pies juntos.
2. Pase a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta "4".
3. Pase a jugador/a en "4" y desplazamiento hasta "1".
4. Pase a jugador/a en "1" y desplazamiento hasta "3", previo paso de las minivallas con saltos a pies juntos.
No se puede repetir el tipo de pase recibido.
Establecer una competición entre distintos grupos, a ver cual de ellos consigue realizar antes 25 pases.
Incidir en la velocidad de las acciones...
Grupos de 6 jugadores/as, dispuestos de partida como se muestra en el gráfico.
- Jugador en "1" se desplaza botando hacia el aro, aprovechando el bloqueo directo doble establecido por los jugadores/as "2" y "3".
- El jugador en "2" realiza una continuación hacia el haro tras el bloqueo, para recibir el pase de "1".
- Rotar para actuar en todas las posiciones...
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta "3".
2. Desplazamiento botando hasta "4", pase a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta "6".
3. Desplazamiento botando hasta "5", pase a jugador/a en "6" y desplazamiento hasta "2".
6. Desplazamiento botando, tiro y desplazamiento hasta "1".
Realizar la actividad también por el lado izquierdo...
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Desplazamiento botando hasta "2", pase a jugador/a en "3" y desplazamiento al final de la propia fila.
2. Desplazamiento botando hasta "4", pase a jugador/a en "1" y desplazamiento al final de la propia fila.
Incidir en la velocidad de las acciones y la modificación del tipo de pase a utilizar, en función de las circunstancias (trayectoria del balón del equipo contrario).
Plantear una competición para ver que equipo es capaz de conseguir más rápidamente 20 pases.
El equipo cuyo pase impacte con el balón del equipo contrario restará dos pases a los ya conseguidos...
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento a "4", previo paso de minivallas con saltos a pies juntos.
2. Desplazamiento con balón hasta "3".
3. Pase a jugador/a en "4" y desplazamiento hasta "6" por el recorrido de conos.
4. Desplazamiento con balón hasta "5".
5. Pase a jugador/a en "6" y desplazamiento hasta "2".
6. Tiro, recoge el balón y se desplaza hasta "1".
Insistir en la velocidad y precisión de las acciones.
Establecer una competición entre distintos grupos, a ver cual de ellos consigue realizar antes 25 canastas.
Cambiar la orientación de los obstáculos para realizar los tiros desde distintas posiciones...
Dos/cuatro equipos. Juego de relevos.
1. Salida a realizar el recorrido del gráfico a la mayor velocidad posible.
2. Coger el balón, desplazarse botando y lanzar a canasta . Seguir haciéndolo hasta conseguirlo.
3. Devolver el balón a su posición y vuelta a la posición inicial.
El siguiente jugador podrá salir cuando el anterior haya lanzado a canasta.
Conseguir 20 canastas lo antes posible.
Variante: competición por puntos (1 punto desde dentro del área restringida, 2 puntos desde fuera)..
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento botando cambio a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento botando a ritmo suave.
- Cono rosa (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono verde (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave...
Equipos de 4 - 8 jugadores/as, en un campo de balonmano/baloncesto/voley dividido por una red como la de tenis, con una pelota de plástico/ foam. Cada medio campo, a su vez, consta de dos zonas (ataque y defensa).
El objetivo es conseguir el mayor número de puntos, que pueden conseguirse cuando el balón bote en el suelo dos veces seguidas, no rebase la altura de la red, sea lanzado fuera del campo, sea golpeado por un jugador/a dos veces seguidas o el equipo toque el mismo mediante más de tres golpes aéreos, invadir el campo contrario por encima o por debajo de la red, rematar directamente después de saque sin que haya habido juego previo, tocar la red con cualquier parte del cuerpo, por cambiar un jugador de una zona a otra sin haber finalizado el SET, o por cualquier comportamiento antideportivo.
Gana el mejor de 3 sets de 25 puntos.
Reglas generales:
- Los jugadores/as cambian de zona cuando se consiguen tres puntos seguidos con el saque de alguno de ellos, además también cambia el jugador/a sacador.
- El balón puede pasarse al compañero/a directamente o previo bote.
- El saque se realiza desde dentro del círculo de cada medio campo...
