Juego de calentamiento de persecución para familiarizarse con las espalderas, en el que 3 alumnos/as persiguen y los demás huyen. Para estar a salvo, los que huyen pueden subirse a las espalderas del gimnasio durante 10 segundos. Los jugadores que pillan no pueden estar esperando a que baje el jugador de las espalderas...
Juego de calentamiento de persecución, en el que se dispondrán 6 colchonetas por el espacio. Si los jugadores que huyen hacen una rodada (volteo específico de parkour) en la colchoneta, ganan 15 segundos en los que no pueden ser pillados. Ganan los jugadores que no están pillados cuando se acabe el tiempo del juego...
Deben ir desplazándose por el banco en dos niveles.
Nivel básico: desplazamiento en bipedestación.
Nivel intermedio: técnica del oso.
Nivel avanzado: banco sueco del revés...
Trabajar el desplazamiento del gato en dos niveles (en el suelo y en escaleras). La ejecución se realiza apoyando las dos manos y se tracciona llevando las dos piernas a la vez hacia adelante recogidas...
Recepciones en diferentes niveles de dificultad de ejecución:
1: salto de banco sueco a aro con recepción amortiguada.
2: salto de banco sueco a aro más rodada.
3: salto de espaldera a aro más rodada...
Práctica de la técnica de desplace "pasavallas", en 2 niveles de dificultad:
1. Pasavallas en banco sueco.
2. Pasavallas en un plinton.
3. Pasavallas en una valla del patio...
Se trabajará la técnica de grimpeo. Realizando una carrera previa, el alumnado tendrá que grimpear en la superficie superior de un quitamiedos, pegando lo más arriba posible un pósit. El jugador que más arriba pegue su pósit en la pared, gana...
Práctica de la técnica de parkour tic-tac. Consiste en, realizando una carrera previa para tomar impulso, realizar un apoyo con uno de los dos pies en la pared, impulsándose para seguir la carrera y superar un obstáculo...
Adaptación de la modalidad profesional "world chase tag". Se juega uno contra uno en un espacio delimitado donde se ubican diferentes obstáculos (todos los que pueden causar daño, acolchados con colchonetas). Los jugadores salen de un lado contrario del campo. Un jugador tiene el rol de pillador y el otro debe escapar. La partida dura 30 segundos. Si el jugador que escapa, no es pillado en esos 30 segundos, gana.
Variantes:
-Si el jugador que huye hace una rodada en una colchoneta, tiene 10 segundos donde no puede ser pillado.
-Si el jugador que huye entra en un cono mediante un salto, tiene 5 segundos donde no puede ser pillado...
