51. Posición de sentado, una pierna estirada hacia delante y la otra flexionada con el pié hacia atrás. Llevar el tronco hacia delante a intentar tocar las puntas de los pies con las manos y mantener en el máximo...
39. Posición de firme frente al plinton. Flexión de tronco con brazos estirados y apoyados en el plinton. En esta situación intentar llevar el pecho lo más cerca del suelo y mantener...
18. Posición de firme. Flexión de tronco cruzando una pierna por delante de la otra manteniéndolas en extensión. En esta situación, llevar las manos hacia la puntera de la pierna adelantada y mantener en el máximo...
