Grupos de 4 - 6 jugadores/as.
Relevos por parejas, espalda contra espalda, debiendo llevar sujeto el balón de balonmano entre ambos componentes, sin poder cogerlo con las manos.
Gana el equipo que antes consiga realizar el recorrido.
Variante: introducir obstáculos y diferentes trayectorias en los recorridos...
Equipos de 5 - 6 jugadores/as.
Juego de relevos.
1. A la señal, un componente de cada equipo se dirige a coger el balón colocado sobre el cono alto siguiendo el recorrido que muestra el gráfico.
2. Desplazamiento botando a lanzar a portería desde 6 m., recoge el balón, lo coloca sobre el cono y vuelve a la posición de inicio. El siguiente jugador/a podrá salir en el momento en que el compañero haya colocado el balón de nuevo sobre el cono.
No se permite hacer más de un lanzamiento a portería, independientemente del resultado, se debe recoger el balón y colocarlo en el cono.
Gana el equipo que más goles consigan sus componentes.
Variante: establecer modificaciones en el recorrido o introducir obstáculos...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
Grupos de 6 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta esa posición.
2. Pase a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta esa posición.
3. Conducción, tiro a la salida del último cono, recoge el balón del portero y desplazamiento hasta "1".
Insistir en la velocidad y precisión de las acciones.
Procurar que el balón siempre vaya raso.
Se puede cambiar la ubicación de los conos, o el lado de ejecución.
Se puede establecer una competición entre grupos, a ver cual consigue antes 20 goles.
Se pueden indicar los tipos de controles: parada, semiparada, amortiguamiento, control orientado...
