Grupos de 6 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta "3".
2. Pase al jugador/a que llega a "3", va al rebote y desplazamiento hasta "1" del lado contrario.
3. Tiro y desplazamiento hasta "2".
Insistir en la velocidad y precisión de las acciones.
Establecer una competición entre distintos grupos, a ver cual de ellos consigue realizar antes 25 canastas.
Se puede cambiar la distribución de los conos para realizar tiros desde distintos ángulos y distancias...
Golpeos individuales a la altura de la cadera. Vamos alternando la mano. En este ejercicio vamos aumentando la altura del volante, a ver a cuanto llegamos con naturalidad.....
Parejas.
Intercambio de golpes utilizando todos los conocidos. Tras golpear el volante y antes de volver a hacerlo, se debe tocar con la raqueta cualquiera de las líneas laterales que delimitan el campo.
- Solo serán valídos los golpeos de mano alta (globos) al fondo del campo, por lo que no se permitirán ni dejadas, ni drive, ni remates.
- Se puede obligar a tocar alternativamente cada una de las líneas laterales del campo...
(1 x 1)
Desarrollo de un partido de bádminton, sumando los puntos en función de la zona del campo donde contacte el volante, tal y como aparece en el gráfico.
Variante:
- Se pueden establecer otro tipo de zonas, con otro tipo de valoraciones...
Ejercicio para realizar desplazamientos típicos del juego.
Seguir el orden establecido en el gráfico, en el que se obliga a realizar diagonales y desplazamientos laterales...
Dos equipos. Competición de relevos.
1. Desplazamiento a máxima velocidad hasta "2".
2. Desplazamiento en conducción (indicar el tipo) y tiro.
3. Recoger el balón, colocarlo en su ubicación de origen y volver al punto de partida.
Observaciones: Indicar el objetivo (lanzamiento raso, a media altura o altura elevada, a los palos, al centro, etc..). Portero optativo. El siguiente jugador puede salir cuando el anterior ha lanzado a portería.
Objetivo: conseguir 20 goles en el menor tiempo posible...
Dos equipos. Competición de relevos.
1. Desplazamiento a máxima velocidad hasta "2".
2. Desplazamiento en conducción (indicar el tipo) y tiro.
3. Recoger el balón, colocarlo en su ubicación de origen y volver al punto de partida.
Observaciones: Indicar el objetivo (lanzamiento raso, a media altura o altura elevada, a los palos, al centro, etc..). Portero optativo. El siguiente jugador puede salir cuando el anterior ha lanzado a portería.
Objetivo: conseguir 20 goles en el menor tiempo posible...
Dos equipos. Competición de relevos.
1. Desplazamiento a máxima velocidad hasta el centro del campo.
2. Recoger el balón, desplazamiento en conducción (indicar el tipo) y tiro desde fuera del área
3. Recoger el balón, colocarlo en su ubicación de origen y volver al punto de partida.
Observaciones: Indicar el objetivo (lanzamiento raso, a media altura o altura elevada, a los palos, al centro, etc..). Portero optativo. El siguiente jugador puede salir cuando el anterior ha lanzado a portería.
Objetivo: conseguir 20 goles en el menor tiempo posible...
Dos equipos. Competición de relevos.
1. Desplazamiento a máxima velocidad hasta el centro del campo.
2. Desplazamiento en conducción (indicar el tipo) y tiro desde fuera del área.
3. Recoger el balón, colocarlo en su ubicación de origen y volver al punto de partida.
Observaciones: Indicar el objetivo (lanzamiento raso, a media altura o altura elevada, a los palos, al centro, etc..). Portero optativo. El siguiente jugador puede salir cuando el anterior ha lanzado a portería.
Objetivo: conseguir 20 goles en el menor tiempo posible...
Dos equipos. Competición de relevos.
1. Desplazamiento a máxima velocidad.
2. Conducción (indicar el tipo) y tiro desde fuera del área.
3. Recoger el balón, colocarlo en su ubicación de origen y volver al punto de partida.
Observaciones: Indicar el objetivo (lanzamiento raso, a media altura o altura elevada, a los palos, al centro, etc..). Portero optativo. El siguiente jugador puede salir cuando el anterior ha lanzado a portería.
Objetivo: conseguir 20 goles en el menor tiempo posible...
