Grupos de 4 jugadores/as, dispuestos de partida como se muestra en el gráfico.
- Jugador en "1" pasa a "2" y se dirige hacia este para aprovechar el bloqueo directo, recibir el balón y dirigirse a realizar un lanzamiento cercano al aro. Si no es posible, pase a la continuación de "2".
- Jugador en "2" recibe el balón, establece un bloqueo directo, pasa a "1" y continua hacia canasta.
- Rotar para actuar en todas las posiciones...
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta esa posición realizando el recorrido de conos.
2. Pase a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta esa posición.
3. Pase a jugador/a en "4" y desplazamiento hasta esa posición.
4. Pase a jugador/a en "5" y desplazamiento hasta esa posición, con paso de minivallas mediante saltos a pies juntos.
5. Pase a jugador/a en "6" y desplazamiento hasta esa posición.
6. Desplazamiento botando, tiro, recoge el balón y se desplaza hasta "1".
Se puede establecer una competición, a ver que equipo consigue antes 25 canastas...
Grupos de 8 jugadores/as, dispuestos de partida como se muestra en el gráfico.
- Jugador en "1" se desplaza botando hacia el lado del bloqueo.
- El jugador en "3" establece un bloqueo indirecto en favor del jugador/a en "2".
- El jugador en "4" establece un bloqueo indirecto en favor del jugador/a en "2", para poder este recibir el pase de "1" y realizar un lanzamiento.
- Rotar para actuar en todas las posiciones...
Grupos de 6 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta esa posición.
2. Pide el balón, progresa hacia el aro, cambio de ritmo y desplazamiento hasta "4"
3. Pase al jugador/a en "4", y desplazamiento hasta "2".
4. Tiro, recoge el rebote, y desplazamiento hasta "1"
Insistir en la velocidad y precisión de las acciones.
Establecer una competición entre distintos grupos, a ver cual de ellos consigue realizar antes 25 canastas.
Se puede cambiar la distribución de los conos para realizar tiros desde distintos ángulos y distancias...
Dos equipos. Competición de relevos.
1. Desplazamiento botando a máxima velocidad y tiro.
2. Recoger el balón, colocarlo en su ubicación de origen y volver al punto de partida.
Observaciones:
El siguiente jugador podrá salir cuando el anterior haya lanzado a canasta.
Conseguir 20 canastas lo antes posible.
Variante: competición por puntos (1 punto desde dentro del área restringida, 2 puntos desde fuera)..
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta esa posición.
2. Desplazamiento botando y tiro. Recoge el balón y desplazamiento hasta "1".
Se puede establecer una competición, a ver que equipo consigue antes 25 canastas.
Incidir en la velocidad y precisión de las acciones.
Seguir el orden establecido en el gráfico...
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta "3".
2. Desplazamiento botando hasta "4", pase a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta "6".
3. Desplazamiento botando hasta "5", pase a jugador/a en "6" y desplazamiento hasta "2".
6. Desplazamiento botando, tiro y desplazamiento hasta "1".
Realizar la actividad también por el lado izquierdo...
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta esa posición.
2. Desplazamiento botando y tiro. Recoge el balón y desplazamiento hasta "1".
Se puede establecer una competición, a ver que equipo consigue antes 25 canastas.
Incidir en la velocidad y precisión de las acciones.
Seguir el orden establecido en el gráfico...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento botando cambio a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento botando a ritmo suave.
- Cono rosa (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono verde (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave...
