Temporalización de las sesiones:
0. Reunión entre los departamentos de Ciencias Naturales y Educación Física para planificar la Unidad y coordinar el trabajo. En nuestra asignatura realizarán la organización de la ruta, kilómetros, desnivel, calorías, puntos de agua y en la asignatura de Naturales realizarán el estudio de la zona, rocas, fauna y flora.
1. Explicación a través de Genially en el aula al alumnado, reparto de tareas y distribución en grupos de 4. Presentación de las diferentes aplicaciones para grabación de rutas (Wikiloc, endomondo, garmin, strava).
Entrega de la dicha modelo en A3 para la elaboración del tríptico y los datos a completar.*
2. El alumnado tendrá dos semanas para la elaboración de la ruta, presentación en clase al resto del alumnado.
3. Configuración del libro de rutas con todos los trípticos entregados.
4. Se llevará a cabo alguna de las rutas como actividad complementaria. Recogida de basura durante el trayecto con su correspondiente reciclaje.
*Cómo Preparar y Organizar una Ruta de Senderismo:
Selecciona la dificultad de la ruta.
Las características básicas de una ruta de senderismo para determinar su dificultad son:
• Distancia de la ruta (en km).
• Tipo de ruta: Rutas de de sólo ida o de ida y vuelta, de subida con bajada a la vuelta, rutas circulares, terreno no uniforme durante todo el camino; y las de solo ida). Programa el recorrido y ve siempre por senderos señalizados, evitando carreteras o zonas con tránsito de vehículos.
• Tiempo total de la ruta: Hay que tener en cuenta el tiempo libre para poder realizar la ruta sin que se haga de noche y sin olvidar factores como la estación del año y la meteorología. Luego habría que calcular un margen por posibles paradas (tomar fotos, comer, descansar, contratiempos, etc). Para hacer unos cálculos aproximados, el ritmo de marcha de un caminante medio es de 4 km/h y 400 metros de desnivel por hora. Inicia la ruta a una hora prudente y deja un margen para terminar la ruta, al menos, un par de horas antes de que anochezca.
• Ten en cuenta el nivel del grupo. Es importante mantener un ritmo intermedio entre las personas que estén mejor y las que estén peor preparadas físicamente.
• Desnivel positivo acumulado: Los metros totales en los que el camino sube.
• Estación recomendable para la ruta: Hay rutas que pueden ser más complicadas en invierno, por ejemplo, si están cubiertas de nieve.
• Estado del sendero: Algunas rutas se pueden verse afectada si no está bien cuidada.
• Flora y fauna de la zona.
• Fotografías de los puntos más relevantes y zonas con cruces de caminos...
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