Ejercicio de pase + desplazamiento con obstáculos.
Salida simultánea de ambos jugadores/as de "1" y "2".
Pasar las vallas mediante salto a pies juntos.
Entre una minivalla y otra pases y recepciones.
Seguir el orden establecido en el gráfico...
Grupos de 6 jugadores/as, dispuestos de partida como se muestra en el gráfico.
- Jugador en "1" pasa al jugador que parte de "2", utiliza el bloqueo y se desplaza hacia el aro para recibir el pase de "2".
- Jugador en "3" establece un bloqueo indirecto en beneficio del jugador en "1", tras el cual realiza una continuación hacia el aro.
- Se abre la posibilidad de pase a la continuación del bloqueo.
- Rotar para actuar en todas las posiciones...
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta "3".
2. Pase a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta "4".
3. Pase a jugador/a en "4" y desplazamiento hasta "2".
4. Tiro, recoge el balón y se desplaza hasta "1".
Incidir en la imposibilidad de botar el balón, por lo que las acciones deberán realizarse a la mayor velocidad y precisión posible.
Se puede establecer una competición, a ver que equipo consigue antes 25 canastas...
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta esa posición, previo paso de las minivallas con saltos a pies juntos.
2. Pase a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta "4".
3. Pase a jugador/a en "4" y desplazamiento hasta "1".
4. Pase a jugador/a en "1" y desplazamiento hasta "3", previo paso de las minivallas con saltos a pies juntos.
No se puede repetir el tipo de pase recibido.
Establecer una competición entre distintos grupos, a ver cual de ellos consigue realizar antes 25 pases.
Incidir en la velocidad de las acciones...
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta "4".
2. Pase a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta esa posición.
3. Pase a jugador/a en "4" y desplazamiento hasta "1".
4. Desplazamiento botando hasta "5".
5. Tiro, recoge el balón se desplaza hasta "2" y pase a jugador/a en "1".
Se puede establecer una competición, a ver que equipo consigue antes 25 canastas...
Dos/cuatro equipos. Juego de relevos.
1. Salida a realizar el recorrido del gráfico a la mayor velocidad posible.
2. Coger el balón y desplazarse botando hasta lanzar a canasta. Seguir lanzando hasta conseguirlo.
3. Devolver el balón a su posición y vuelta a la posición inicial.
El siguiente jugador podrá salir cuando el anterior haya lanzado a canasta.
Conseguir 20 canastas lo antes posible.
Variante: competición por puntos (1 punto desde dentro del área restringida, 2 puntos desde fuera)..
Grupos de 6 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta "3", con cambio de ritmo.
2. Pase al jugador/a en "3", y desplazamiento hasta "5".
3. Desplazamiento botando hasta "4".
4. Pase al jugador/a en "5" y desplazamiento hasta "2".
5. Tiro, recoge el rebote, y desplazamiento hasta "1".
Insistir en la velocidad y precisión de las acciones.
Establecer una competición entre distintos grupos, a ver cual de ellos consigue realizar antes 25 canastas.
Se puede cambiar la distribución de los conos para realizar tiros desde distintos ángulos y distancias...
Dos equipos. Competición de relevos.
1. Desplazamiento a máxima velocidad.
2. Desplazamiento botando y tiro.
3. Recoger el balón, colocarlo en su ubicación de origen y volver al punto de partida.
Observaciones:
El siguiente jugador podrá salir cuando el anterior haya lanzado a canasta.
Conseguir 20 canastas lo antes posible.
Variante: competición por puntos (1 punto desde dentro del área restringida, 2 puntos desde fuera)..
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase al primer jugador/a de la fila opuesta y desplazamiento al final de la fila propia.
2. Pase al primer jugador/a de la fila opuesta y desplazamiento al final de ésta.
Se puede establecer una competición, a ver que equipo consigue antes 25 pases.
Insistir en la necesidad de realizar los pases con velocidad.
Introducir la posibilidad de no repetir el tipo de pase...
Grupos de 6 jugadores/as, dispuestos de partida como se muestra en el gráfico.
- Jugador en "1" bota y pasa al jugador que parte de "2".
- Jugador en "2" mete al oponente en el bloqueo y se desplaza hacia el aro para recibir el pase de "1".
- Jugador en "3" establece un bloqueo indirecto en beneficio del jugador en "2", tras el cual realiza una continuación hacia el aro.
- Rotar para actuar en todas las posiciones...
