Parejas.
Cada pareja cogida por la mano, uno de sus componentes con la raqueta, se trata de jugar un partido de bádminton.
Cada punto se cambia el jugador que lleva la raqueta...
Dos/cuatro equipos. Juego de relevos.
1. Salida a realizar el recorrido del gráfico a la mayor velocidad posible.
2. Coger el balón y desplazarse botando hasta lanzar a canasta. Seguir lanzando hasta conseguirlo.
3. Devolver el balón a su posición y vuelta a la posición inicial.
El siguiente jugador podrá salir cuando el anterior haya lanzado a canasta.
Conseguir 20 canastas lo antes posible.
Variante: competición por puntos (1 punto desde dentro del área restringida, 2 puntos desde fuera)..
Grupos de 5 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Desplazamiento botando hasta "2".
2. Pase a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta "4", con paso de minivallas con saltos a pies juntos.
3. Pase al jugador/a que sale de las minivallas en "4", desplazamiento a coger el balón y posteriormente hasta "1".
4. Desplazamiento botando, tiro y se desplaza hasta "3".
Establecer una competición entre distintos grupos, a ver cual de ellos consigue realizar antes 25 canastas.
Incidir en realizar la actividad a la mayor velocidad y con la mayor precisión posible.
Modificar la posición del material para hacer recorridos alternativos...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento botando cambio a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento botando a ritmo suave.
- Cono rosa (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono verde (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave...
Dos equipos. Competición de relevos.
1. Desplazamiento botando a máxima velocidad y tiro.
2. Recoger el balón, colocarlo en su ubicación de origen y volver al punto de partida.
Observaciones:
El siguiente jugador podrá salir cuando el anterior haya lanzado a canasta.
Conseguir 20 canastas lo antes posible.
Variante: competición por puntos (1 punto desde dentro del área restringida, 2 puntos desde fuera)..
Grupos de 6 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase de dedos a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta esa posición.
2. Pase de dedos a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta esa posición.
3. Pase de dedos a jugador/a en "1" y desplazamiento hasta esa posición.
Insistir en la velocidad y precisión de las acciones.
Se puede cambiar la ubicación de los conos, o la dirección de ejecución.
Se puede establecer una competición entre grupos, a ver cual consigue antes 20 pases...
Grupos de 6 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase de dedos a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta "3" por el recorrido de conos.
2. Pase de dedos a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta "4".
3. Pase de dedos a jugador/a en "4" y desplazamiento hasta "2".
4. Remate y desplazamiento hasta "1".
Insistir en la velocidad y precisión de las acciones.
Se puede cambiar la ubicación de los conos o la dirección de ejecución.
Se puede establecer una competición entre grupos, a ver cual consigue antes 30 remates correctos...
Grupos de 6 - 8 jugadores/as. Ejercicio de remate por zona 3, simulando previamente una defensa de antebrazos y posterior colocación de dedos desde zona 4.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase de dedos a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta "4".
2. Pase de antebrazos a jugador/a en "3" y desplazamiento hasta "1".
3. Colocación a jugador/a en "4" y desplazamiento hasta "2".
4. Remate, desplazamiento hasta "3" y pasa balón a jugador/a en "1".
Insistir en la velocidad y precisión de las acciones.
Se puede cambiar la ubicación de los conos, o la dirección de ejecución.
Se puede establecer una competición entre grupos, a ver cual consigue antes 20 remates correctos...
Grupos de 6 jugadores/as.
Ejercicio de pase de dedos y antebrazos, siguiendo la secuencia numérica del gráfico.
Insistir en la velocidad y precisión en los pases.
Realizar una competición entre grupos, a ver cual realiza antes 30 pases...
Grupos de 6 - 8 jugadores/as.
Partiendo de la disposición inicial del gráfico:
1. Pase de dedos a jugador/a en "2" y desplazamiento hasta esa posición por el recorrido de conos.
2. Pase de antebrazos a jugador/a en "1" y desplazamiento hasta esa posición, previo paso de minivallas con saltos a pies juntos.
Insistir en la velocidad y precisión de las acciones.
Se puede cambiar la ubicación de los conos y minivallas, o la dirección de ejecución.
Se puede establecer una competición entre grupos, a ver cual consigue antes 30 pases...
