Colocados en la disposición que muestra el gráfico, orientados hacia el exterior del círculo descrito, pasar al compañero/a contiguo mediante la técnica de pase de rugby.
Variante. Cambiar el sentido del pase a la señal...
Grupos de 4 - 6 jugadores.
Jugador/a en "1" pasa a jugador/a en "2" y al revés tras el paso de cada minivalla.
El paso de por las minivallas se realiza mediante saltos a pies juntos.
Se puede cambiar la ubicación de las minivallas, o el lado de ejecución.
Se puede establecer una competición entre grupos, a ver cual consigue antes que todos sus componentes realicen el recorrido 5 veces...
Dos equipos. Competición de relevos.
1. Desplazamiento a máxima velocidad hasta el penúltimo chino.
2. Desplazamiento en conducción (indicar el tipo) y tiro desde fuera del área.
3. Recoger el balón, colocarlo en su ubicación de origen y volver al punto de partida.
Observaciones: Indicar el objetivo (lanzamiento raso, a media altura o altura elevada, a los palos, al centro, etc..). Portero optativo. El siguiente jugador puede salir cuando el anterior ha lanzado a portería.
Objetivo: conseguir 20 goles en el menor tiempo posible...
Equipos de 5 - 6 jugadores/as.
Juego de relevos.
1. A la señal, un componente de cada equipo se dirige a coger el balón colocado sobre el cono alto siguiendo el recorrido que muestra el gráfico.
2. Desplazamiento en conducción para tirar a portería desde el borde del área, recoge el balón, lo coloca sobre el cono y vuelve a la posición de inicio. El siguiente jugador/a podrá salir en el momento en que el compañero haya colocado el balón de nuevo sobre el cono.
No se permite hacer más de un tiro a portería, independientemente del resultado, se debe recoger el balón y colocarlo en el cono.
Gana el equipo que más goles consigan sus componentes.
Variante: establecer modificaciones en el recorrido o introducir obstáculos...
Grupos de 12 - 14 jugadores/as. Ejercicio de pase + desplazamiento.
Realizar el recorrido expresado en el gráfico debiendo obligatoriamente conseguir pasar y recibir el balón de los jugadores amarillos, para poder proseguir, entre un cono y otro.
Si un jugador rojo logra interceptar el pase de un jugador verde, este pasa a ocupar su lugar y el rojo ocupa el del amarillo correspondiente. Este último pasa al lugar del verde.
Si un jugador rojo logra interceptar un pase de un jugador amarillo, intercambia su posición con él.
Insistir en la velocidad y precisión de las acciones.
Seguir el orden establecido en el gráfico...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
Colocados en la disposición que muestra el gráfico. Juego de relevos en el que los jugadores parten de la posición "A", rodean el cono de la posición "B" y regresan para entregar el balón, mano a mano, al compañero.
Gana el equipo que antes consiga que todos sus miembros realicen el recorrido...
Atendiendo al gráfico, seguir la secuencia establecida, considerando:
- Línea continua azul = desplazamiento en conducción a ritmo rápido.
- Línea discontinua verde = desplazamiento en conducción a ritmo suave.
- Cono verde (cuadrado) = Inicio de cambio a ritmo rápido.
- Cono rojo (circulo) = Inicio de cambio a ritmo suave.
- Cono morado (circulo) = lugar desde el que se inicia sprint hasta zona de marca...
