Se adapta al contexto escolar; para las dimensiones del campo pueden tomarse las de una pista de balonmano, con unas líneas de gol, paralelas a las de fondo, a 6 metros, también pueden servir las de las áreas. Se enfrentan dos equipos de seis o siete jugadores, con un disco, cuyo objetivo es, mediante pases, recibir el disco en la zona de gol del campo contrario; el equipo contrario tratará de interceptar un pase y convertirse en equipo atacante. Las principales reglas del Ultimate son: • El disco debe desplazarse solo mediante pases; no se permite el auto-pase. • No se puede correr con el disco en la mano; cuando se recepciona el frisbee se ha de parar y pasarlo a otro compañero, aunque se permite pivotar sobre un pie. • El disco se puede retener en la mano como máximo 10 segundos antes de realizar un pase; de lo contrario pasará la posesión del disco al equipo contrario, que sacará desde ese lugar. • No se puede arrebatar el disco a un jugador. • Cuando un disco cae al suelo o sale fuera de banda es falta del último jugador que lo tocó; saca el equipo contrario desde de lugar donde quedó el disco o salió fuera. • Es falta defender dos jugadores a la vez sobre un atacante. Si el disco lo cogen un atacante y un defensor simultáneamente, tiene preferencia el atacante. • Está prohibido el contacto entre jugadores; un defensor no puede defender a menos de un metro de distancia (paso) del atacante, ni golpearle la mano del lanzamiento. • Cuando se comete una falta dentro de la zona de gol, el saque se hace desde la línea de gol y fuera de la zona. • Los jugadores pueden desplazarse libremente por todo el terreno, incluso las zonas de gol; no existe el fuera de juego. • Cuando un equipo consigue gol, cambia de campo y hace el saque de puesta en juego, que se realiza lanzando el disco hacia delante y solo puede recibir el equipo contrario.