Descripción
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Posición decúbito supino con rodillas semiflexionadas, frente al compañero en posición de pie, con una separación de entre 6 - 7 metros. Lanzamiento de balón mediante pase desde el pecho, previa elevación del tronco unos 45 grados.
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F-Ts 017 - Fuerza tren superior
Edad Recomendada:
12 - 18 Años
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