34. Sentado. Flexión de una pierna, cruzándola por encima de la pierna contraria, manteniendo el contacto de la planta del pie sobre el suelo. Mantener la posición en el máximo con la ayuda del brazo opuesto.

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Clasificación Malo Bueno

MA034 - Ejercicio activo

Edad Recomendada: 12 - 18 Años

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