Descripción
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54. Posición de sentado, una pierna estirada hacia delante y la otra flexionada, tocando con la suela la rodilla de la pierna contraria; manos a la nuca. Girar el tronco hacia el lado de la pierna flexionada y mantener en el máximo.
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MA054 - Ejercicio activo
Edad Recomendada:
12 - 18 Años
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