28. Sentado. Flexión de una pierna, a tocar la planta del pie con el lateral de la rodilla de la pierna contraria, manteniendo esta en extensión. Intentar llevar el tronco lo más cerca posible de la pierna extendida y mantener.

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Clasificación Malo Bueno

MA028 - Ejercicio activo

Edad Recomendada: 12 - 18 Años

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