Debes saltar de forma explosiva lo más lejos posible. • Posición Inicial: – Parado de pie delante de la marca de salto. – Pies separados la anchura de las caderas. • Realización: – Sin carrerilla previa flexionar las piernas y extenderlas de forma explosiva. – Puedes ayudarte con el balanceo de los brazos para impulsarte. • Puntuación: – Se medirá en cm la longitud del salto. Desde la marca de salto hasta el contacto más próximo de los pies a ella. – No se contarán los intentos en los que: se despeguen los pies antes del salto. se caiga de espaldas después de saltar, se toque el suelo con las manos después de saltar.